Health : खजूर के सेवन से पुरूषों को मिलते हैं कमाल के फयदे, Sperm को बढ़ाने में करता है मदद 
 

Haryana News Post : Male Fertility Anemia: सर्दी के मौसम में हम खजूर को खाना पसंद करते हैं. बता दें कि खजूर में भरपूर मात्रा में फाइबर पाया जाता है. अगर आप इसका सेवन करते हैं तो आपके पेट का दर्द ठीक होता है. अपच की दिक्कत दूर होती है और कब्ज की भी समस्या नहीं आती है. एनीमिया से जूझ रहे लोगों के लिए खजूर रामबाण इलाज साबित होता है.

किसी के शरीर में अगर आयरन की कमी है तो खजूर खाने से वो कमी पूरी हो सकती है. और से खून को बनाने में भी मदद करता है. जहां इसके इतने फायदे हैं वहीं कुछ नुकसान भी हैं. जैसे, जिन लोगों को शुगर है उन्हें खजूर से परहेज करना चाहिए. अगर आप रात के समय दूध में भिगोकर खजूर को खाते हैं और उसी दूध को पीते हैं तो आपके लिए और भी फायदेमंद होता है. 

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पुरुषों को मिलते हैं कमाल के फायदे : डॉक्टरों का कहना है कि खजूर आपके पाचन को तो सही रखता ही है साथ में  पुरूषों के स्पर्म को बढ़ाने में भी मदद करता है. अगर आप इसका सेवन करते हैं तो आपके शरीर में ना ही तो कमजारी आती है और आपका स्टेमिना भी ठीक रहता है. 

खजूर को खाली पेट ही खाना चाहिए इससे आपकी यादाश्त भी तेज होती है. इसमें पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट कई खतरनाक बीमारियों से सुरक्षा प्रदान करते हैं.

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खजूर के सेवन से आपको मौसमी बीमारियों से लड़ने में मदद मिलती है. सर्दी के मौसम में खजूर को जरूर खाएं क्योंकि ये आपके शरीर की इम्यूनिटी को मजबूत बनाने में मदद करता है. इससे हमारी फिटनेस बरकरार रहती है और हम कम बीमार पड़ते हैं.

खजूर पुरूषों में होने वाले शीघ्रपतन की दिक्कत को दूर करता है. इसमें मौजूद Flavonoids डायबिटीज, अल्जाइमर और कैंसर जैसी खतरनाक बीमारियों से लड़ने में मदद करता है.

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