Pain during periods : अगर आपको भी पीरियड्स के दौरान होता है ज्यादा दर्द, तो हो जाएं सावधान
Haryana News Post : Reasons of Periods pain: अगर आप मेंस्ट्रुअल साइकिल यानी माहवारी के दौरान होने वाले दर्द से परेशान हैं, तो आप अकेली नहीं हैं। क्योंकि ज्यादातर महिलाओं को पीरियड्स में कभी न कभी अलग-अलग तरह के दर्द या डिस्मेनोर्हिया (क्रैम्प) का अनुभव होता है।
ज्यादातर महिलाएं बेचैनी और पेट में हल्का दर्द होना खासकर पीरियड शुरू होने वाले दिन। यह दर्द आमतौर पर दो से तीन दिन रहता है। लेकिन कई लोगों के लिए यह दर्द असहनीय हो जाता है जिसकी वजह से उन्हें दर्द की दवाओं का सेवन करना पड़ जाता है जो कई दिक्कतें पैदा करती हैं। ऐसे में आपको पीरियड्स में ज्यादा दर्द हो तो उसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। तो चलिए जानेंगे इस बारे में।
महामारी में दर्द और ऐंठन क्यों होता है?
Why severe period pain happened: पीरियड्स में दर्द असल में प्रोस्टाग्लैंडिंस नामक एक रसायन या यू कहें कि हार्मोन के कारण होता है। माहमारी में गर्भाशय के ऊतक प्रोस्टाग्लैंडिंस का उत्पादन करते हैं जिससे मांसपेशियों में सिकुड़न आने लगती है। इससे पेट और कमर में दर्द होता है। यह हार्मोन महिलाओं में ओव्यूलेशन, माहवारी की प्रक्रिया और प्रजनन प्रणाली के सुचारू रूप से कामकाज के लिए जिम्मेदार होता है। मासिक धर्म में दर्द होना सामान्य हैं।
वास्तव में ज्यादातर महिलाएं मासिक धर्म के दौरान दर्द और परेशानी का अनुभव करती हैं। लेकिन बहुत ज्यादा दर्द जो आपके दिमाग और शरीर को बहुत ज्यादा प्रभावित कर रहा हो, वह सामान्य नहीं है। यह संकेत है कि आपकी प्रजनन क्षमता में कुछ गड़बड़ है। अगर आप प्रेग्नेंसी की प्लानिंग कर रही हैं लेकिन आपको बहुत ज्यादा पेनफुल पीरियड्स हो रहे हैं तो आपको यह योजना टाल देनी चाहिए और डॉक्टर से बात करनी चाहिए। आपको यह समझना होगा कि आपका मासिक धर्म आपको क्या बताने की कोशिश कर रहा है।
पीरियड्स के दौरान अन्य समस्याएं?
कमर में दर्द। पैरों में दर्द। मतली। उल्टी। दस्त। सिर दर्द। चिड़चिड़ापन। कमजोरी और बेहोशी। नींद न आना। बार-बार मूड स्विंग होना।
पीरियड्स में दर्द होने की वजह क्या?
Periods pain causes: पीरियड्स में प्रोस्टाग्लैंडीन रसायन के कारण आपको कई समस्याएं हो सकती है। प्रोस्टाग्लैंडीन रसायन के कारण गर्भाश्य की मांसपेशियों में संकुचन और अधिक दर्द की समस्या हो सकती है। जिन लोगों में प्रोस्टाग्लैंडीन रसायन का स्त्राव अधिक मात्रा में होता है। उनके गर्भाशय में अधिक दबाव और दर्द हो सकता है। साथ ही उल्टी, दस्त और सिरदर्द की समस्या हो सकती है, जो 2-3 दिनों तक आपको परेशान कर सकते है।
साथ ही पीरियड्स के समय यूट्रस से रक्त के स्त्राव के कारण उसकी रेखाओं में खिंचाव आता है और दर्द बढ़ सकता है। अन्य कारणों में एंडोमेट्रियोसिस, प्रजनन अंगों में संक्रमण और सिस्ट के कारण पीरियड्स के कारण दर्द की समस्या हो सकती है। इसके अलावा अधिक वजन के कारण भी आपको पीरियड्स में दर्द की समस्या हो सकती है। कम उम्र में पीरियड्स और स्मोकिंग या शराब पीने के कारण ये समस्याएं बढ़ सकती है।
इन बीमारियों का रहता है डर?
पीरियड के दौराना पेट में ज्यादा से ज्यादा दर्द पुरानी बीमारी हो सकती है जो प्रजनन क्षमता को प्रभावित करती है। यह समय के साथ बढ़ती जाती है जिसके परिणामस्वरूप प्रजनन क्षमता पर बुरा असर होता है।
फाइब्रॉइड्स का विकसित होना: यह एक प्रकार के ट्यूमर होते हैं जो गर्भाशय के अंदर विकसित होते हैं। इनकी वजह से बहुत ज्यादा दर्द होता है। ये गर्भपात का खतरा बढ़ा सकते हैं और प्रजनन क्षमता में भी दिक्कत पैदा करते हैं।
एंडोमेट्रियोसिस बीमारी: एंडोमेट्रियोसिस बीमारी में गर्भाशय के ऊतक गर्भाशय के बाहर निकलकर फैलने लग जाते हैं और आसपास के अंगों को प्रभावित कर लगते हैं। एंडोमेट्रियोसिस बीमारी गर्भाशय की कार्य करने की क्षमता को भी प्रभावित करती है। इस बीमारी में तेज दर्द होता है और यह महिला की प्रजनन क्षमता पर भी बुरा असर डालती है। कई मामलों में इसका इलाज तक नहीं हो पाता है। शोधकताओं का मानना है कि आधी से ज्यादा बांझ महिलाएं एंडोमेट्रियोसिस बीमारी की वजह से ही बच्चा पैदा करने में असमर्थ होती हैं।
एडेनोमायोसिस बीमारी: एडिनोमायोसिस बीमारी में गर्भाशय के ऊतकों की परत एंडोमेट्रियम गर्भाशय के बाहर विकसित होने लगती है। इसकी वजह से अत्यधिक दर्द, बेचैनी और बार-बार पीरियड्स होते हैं। हालांकि इसका कोई प्रमाण नहीं है कि यह प्रजनन क्षमता को प्रभावित करती है लेकिन यह जोखिम जरूर बढ़ाती है।
इन्फ्लेमेटरी पेल्विक डिजीज
मासिक धर्म में सबसे ज्यादा परेशानी का कारण अक्सर पेल्विक इंफ्लेमेटरी डिसीस होती है। इसकी वजह से फैलोपियन ट्यूब में रुकावट आती है। इस स्थिति में महिला के एग और पुरुष के स्पर्म के मिलन में परेशानी होती है। इस बीमारी में भी गर्भधारण में दिक्कतें आ सकती हैं।
ऐसे करें पीरियड्स के दर्द को कम?
पीरियड्स का दर्द अगर सहनीय है, तो आपको ज्यादा परेशान होने की जरूरत नहीं है लेकिन अगर ये दर्द असहनीय है। तब उस स्थिति में आपको डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। कई बार लोग दूसरों की सलाह पर दवाएं ले लेते है, ये आपके लिए नुकसानदायक हो सकता है। क्योंकि हर किसी में दर्द के अलग-अलग कारण हो सकते है। डॉक्टर उस हिसाब से आपको पेनकिलर दवाएं देते है और दर्द कम करने के सुझाव देते है।
ताकि दर्द में आराम मिल सके। हालांकि अगर दर्द सहनीय है, तो आराम पाने के लिए आप गर्म पानी का सेंक और अजवाइन का पानी पी सकते है। साथ ही आपको इस दौरान अधिक आराम करना चाहिए और किसी की सलाह पर कोई दवा न लें। इससे आपको नुकसान हो सकता है। अगर आपको अनियमित तौर पर पीरियड्स होते है, तो इसके भी कई कारण हो सकते है। इसके लिए आप किसी अच्छे डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।
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