Health Tips : अदरक और मुलेठी के काढ़े में होते हैं कमाल के गुण, इन बीमारियों को करता है ठीक
Haryana News Post : Ginger- Mulethi : जैसे ही सर्दी शुरू होती है और लोग बीमार होने लगते हैं. अगर आप भी अपना बीमारियों से बचाव करना चाहते हैं और सर्दियों में अपने इम्यूनिटी को तगड़ा रखना चाहते हैं तो आपको सर्दियों में कुछ ऐसी चीजें खानी चाहिए जो आपको बीमार ना होने दें.
ऐसी ही चीज हम आपको बताने जा रहे हैं जी हां.. सबसे पहले तो आप अदरक का इस्तेमाल करें. और सबसे अच्छी बात होगी अगर आप अदरक और मुलेठी का काढ़ा बनाकर पीएं. वहीं वायरल इन्फेक्शन से बचने के लिए अदरक और मुलेठी का इस्तेमाल करना काफी फायदेमंद होता है.
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ऐसा इसलिए क्योंकि मुलेठी में मौजूद पर्याप्त कैल्शियम होता है जो हड्डियों को मजबूत करने का काम करता है. मुलेठी और अदरक का काढ़ा आपको अनेक प्रकार की बीमारियों से बचाने में मदद करता है. तो आइए खबर में जानते हैं अदरक और मुलेठी का काढ़ा कैसे हमारे लिए फायदेमंद होता है.
इम्यूनिटी होगी मजबूत :
सर्दियों के मौसम में अगर आपको भी जुखाम की शिकायत होती है तो आप मुलेठी और अदरक के काढ़े का सेवन कर सकते हैं. क्योंकि इसमें विटामिन और एंटी-ऑक्सीडेंट गुण होते हैं. जो आपके इम्यूनिटी को बढ़ाने में मदद करते हैं। इसलिए सर्दियों में इस काढ़े का सेवन जरूर करें।
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गले की खराश होती है ठीक :
सर्दी में ठंड के कारण लोगों के गले में खराश होने के कारण अनेकों प्रकार की बीमारियां होने लगती हैं. ऐसे में अगर आप मुलेठी और अदरक का काढ़ा पीते हैं तो आपको आपकी गले की खराश चुट्टकियों में दूर हो जाएगी।
वजन को करेगा कम :
ये तो आप जानते ही हैं कि आज के समय में हर एक मोटापे से परेशान हैं. मुलेठी और अदरक के काढ़े से आप आसान तरीके से अपने वजन को कम कर सकते हैं. ऐसे में आप अपने वजन को कम करने के लिए अदरक और मुलेठी सेवन कर सकते हैं।
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