Health Tips : ये पांच लोग कभी ना करें आंवले का सेवन, हो सकते हैं बीमार
 

Haryana News Post : Amla Side Effects : आंवले को सेहत के लिए काफी सही माना जाता है. डॉक्टरों के अनुसार आंवले को आयुर्वेदों का वरदान माना जाता है और इसमें माना जाता है कि विटामिन की मात्रा अधिक मानी जाती है. साथ ही इसमें कई शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं.

और इसमें कुछ ऐसे तत्व हो आपके शरीर को बीमारियों से बचाते हैं. आपको बता दें कि इसके कुछ फायदे भी हो सकते हैं और कुछ नुकसान भी हो सकते हैं. आइए खबर में जानते हैं कि किन लोगों को आंवला खाना चाहिए और किन लोगों को नहीं. 

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गर्भवती महिलाओं को नहीं खाना चाहिए आंवला :

हम आपको सलाह देते हैं कि जो महिलाएं पेट से हैं उनको आंवला नहीं खाना चाहिए. अगर आप आंवला खाते हैं तो आपके पेट में खराबी हो सकती है. इसको खाने से डिहाइड्रेशन जैसी समस्याएं हो सकती है. गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाओं में इसके लक्षण ज्यादा गंभीर हो सकते हैं.

लिवर के मरीज को नहीं खाना चाहिए आंवला :

लिवर के मरीजों को भी आंवले का सेवन नहीं करना चाहिए. अगर वह करते भी हैं तो कम मात्रा में करें. इसको खाने से लिवर एंजाइम का लेवल बढ़ सकता है, जो मरीजों के लिए खतरनाक साबित हो सकता है.

अगर सर्जरी होने वाली हो :

जिन लोगों की सर्जरी होने वाली हैं, उन्हें आंवले का सेवन नहीं करना चाहिए. इसको खाने से ब्लड ब्लीडिंग का खतरा बढ़ सकता है. इसलिए डॉक्टर सलाह देते हैं कि सर्जरी से कम से कम 2 हफ्ते पहले से आंवले का सेवन नहीं करना चाहिए.

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किडनी के मरीज आंवले से दूर रहें :

जो भी किडनी से जुड़ी कोई समस्या से जूझ रहे हैं, उन्हें आंवला खाने की सलाह नहीं दी जाती है. इसको खाने से हमारे शरीर में सोडियम का लेवल बढ़ जाता है और किडनी के कामों पर असर पड़ता है.

ब्लड शुगर वाले ना खाएं आंवला :

जिन लोगों का ब्लड शुगर लेवल अक्सर कम रहता है या फिर आप एंटी-डायबिटिक दवा लेते हैं तो आंवले का सेवन नहीं करना चाहिए.

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