लिवर की खतरनाक बीमारी से जूझ रही हैं टीवी एक्ट्रेस Sana Maqbool, जानें इसके लक्षण और बचाव के आसान तरीके

Actress Sana Maqbool is suffering from liver disease: टीवी इंडस्ट्री की मशहूर एक्ट्रेस सना मकबूल इन दिनों अपनी सेहत को लेकर सुर्खियों में हैं। हाल ही में एक पॉडकास्ट में सना ने अपनी जिंदगी की एक बड़ी चुनौती का खुलासा किया। उन्होंने बताया कि वह पिछले पांच साल से लिवर की एक गंभीर बीमारी से लड़ रही हैं। इस बीमारी ने उनकी जिंदगी को पूरी तरह बदल दिया है।

सना ने अपनी डाइट में बड़ा बदलाव करते हुए नॉनवेज खाना छोड़ दिया और अब वह शाकाहारी बन चुकी हैं। यह सब साल 2020 में शुरू हुआ, जब उन्हें अपनी इस बीमारी का पता चला। आइए जानते हैं कि सना मकबूल किस बीमारी से गुजर रही हैं और इसके लक्षण व बचाव के उपाय क्या हैं।

Sana Maqbool: सना मकबूल को है कौन सी बीमारी?

एक्ट्रेस भारती सिंह के पॉडकास्ट में सना ने खुलासा किया कि वह "ऑटोइम्यून हेपेटाइटिस" नाम की बीमारी से पीड़ित हैं। यह लिवर से जुड़ी एक गंभीर समस्या है, जिसमें शरीर का इम्यून सिस्टम गलती से लिवर की स्वस्थ कोशिकाओं पर हमला करने लगता है। सना ने बताया कि इस बीमारी के चलते उन्होंने अपनी खानपान की आदतों में बदलाव किया और नॉनवेज को अलविदा कह दिया। अब वह पूरी तरह शाकाहारी जीवन जी रही हैं। ऑटोइम्यून हेपेटाइटिस एक ऐसी स्थिति है जो लिवर को धीरे-धीरे कमजोर कर सकती है, अगर इसका समय पर इलाज न हो।

ऑटोइम्यून हेपेटाइटिस के लक्षण क्या हैं?

इस बीमारी के कुछ आम लक्षण हैं जो इसे पहचानने में मदद करते हैं:

हर समय थकान और कमजोरी महसूस होना।
पेट में हल्का दर्द या बेचैनी रहना।
आंखों का सफेद हिस्सा पीला पड़ना (पीलिया का संकेत)।
लिवर का आकार बढ़ जाना।
त्वचा पर लाल चकत्ते उभरना।
जोड़ों में दर्द और सूजन की शिकायत।
महिलाओं में पीरियड्स के दौरान परेशानी बढ़ना।

ऑटोइम्यून हेपेटाइटिस से बचाव के उपाय

लिवर को स्वस्थ रखने के लिए कुछ आसान और प्रभावी उपाय अपनाए जा सकते हैं:

रोजाना कम से कम 20 मिनट व्यायाम करें, इससे लिवर की सेहत बनी रहती है।
तनाव को कम करें, क्योंकि ज्यादा स्ट्रेस लिवर को नुकसान पहुंचाता है।
खानपान पर ध्यान दें और तैलीय व हाई फैट वाले खाने से बचें।
शराब का सेवन पूरी तरह बंद करें, यह लिवर का सबसे बड़ा दुश्मन है।
वजन को नियंत्रित रखें, क्योंकि मोटापा भी लिवर की सेहत को प्रभावित करता है।

डिस्क्लेमर: इस लेख में दी गई जानकारी और सुझाव केवल जागरूकता के लिए हैं। इसे डॉक्टरी सलाह की जगह न लें। कोई भी डाइट या व्यायाम शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें।