How To Make Giloy Ka Kadha At Home In HIndi: देश में एक बार फिर कोरोना वायरस के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं, खासकर दिल्ली, केरल, उत्तर प्रदेश, और गुजरात जैसे राज्यों में। वर्तमान में 6,133 सक्रिय मामले हैं, और पिछले 24 घंटों में 6 लोगों की मृत्यु दर्ज की गई है।
Giloy Ka Kadha: गिलोय का काढ़ा बनाएं
इस बार चर्चा में है ओमिक्रोन का नया वेरिएंट NB.1.8.1, जिसे विश्व स्वास्थ्य संगठन ने निगरानी में रखा है। हालांकि यह लहर पहले जैसी घातक नहीं है, फिर भी सावधानी बरतना जरूरी है। ऐसे में अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करना सबसे बड़ा हथियार है।
आयुर्वेद में गिलोय को इम्यूनिटी बढ़ाने की रामबाण औषधि माना जाता है, जिसका काढ़ा रोज पीने से शरीर वायरस से लड़ने में सक्षम होता है। गिलोय, जिसे आयुर्वेद में ‘अमृता’ कहा जाता है, न केवल रोगों से बचाता है, बल्कि पाचन को बेहतर करता है, सूजन कम करता है, और सर्दी-खांसी जैसे मौसमी रोगों से राहत देता है।
गिलोय का काढ़ा बनाने के लिए 4-5 इंच की ताजी डंडी या आधा चम्मच पाउडर, तुलसी, अदरक, और काली मिर्च को दो गिलास पानी में उबालकर आधा होने तक पकाएं और सुबह खाली पेट पिएं।
हालांकि गिलोय का काढ़ा प्राकृतिक और सुरक्षित है, लेकिन गर्भवती महिलाओं और दवाइयों पर निर्भर लोगों को डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए। अधिक मात्रा से बचें और गर्म प्रकृति वालों को अदरक व काली मिर्च की मात्रा कम रखनी चाहिए।
यह काढ़ा न केवल कोरोना से बचाव में मदद करेगा, बल्कि आपके समग्र स्वास्थ्य को भी बेहतर बनाएगा। इस जानकारी को आम जन तक साझा करें, लेकिन किसी भी नए उपाय को शुरू करने से पहले चिकित्सक से परामर्श जरूर लें।
