दिल्ली, 26 अप्रैल (हरियाणा न्यूज पोस्ट)। राजधानी दिल्ली और समूचा उत्तर भारत इस समय आग उगलती गर्मी की चपेट में है। भारत मौसम विज्ञान विभाग (IMD) ने शनिवार, 25 अप्रैल के लिए दिल्ली-एनसीआर में ‘येलो अलर्ट’ जारी किया है। मौसम वैज्ञानिकों के अनुसार, दिनभर 15 से 25 किलोमीटर प्रति घंटे की रफ्तार से गर्म हवाएं चलेंगी, जिनके झोंके 35 किमी/घंटा तक पहुँच सकते हैं। दिल्ली में तापमान 45 डिग्री सेल्सियस के आंकड़े को छू चुका है, जिसने सामान्य जनजीवन को अस्त-व्यस्त कर दिया है। हरियाणा, पंजाब और चंडीगढ़ में भी इसी तरह के हालात बने हुए हैं।
बाइक सवारों पर मंडरा रहा हीट स्ट्रोक का खतरा
इस चिलचिलाती धूप में सबसे ज्यादा परेशानी उन लोगों को हो रही है जो रोजाना बाइक या स्कूटर से सफर करते हैं। विशेषज्ञों का कहना है कि बाइक राइडर्स सीधे सूर्य की किरणों के संपर्क में रहते हैं। ऊपर से हेलमेट और सेफ्टी जैकेट पहनने के कारण शरीर के अंदर की गर्मी बाहर नहीं निकल पाती, जिससे ‘हीट ट्रैपिंग’ (Heat Trapping) की स्थिति बन जाती है। यही कारण है कि बाइक चलाने वालों में डिहाइड्रेशन, चक्कर आना और हीट स्ट्रोक के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं।
26 अप्रैल से मिल सकती है मामूली राहत
आईएमडी के पूर्वानुमान के मुताबिक, गर्मी का यह दौर लंबे समय तक नहीं टिकेगा। 26 अप्रैल से एक नया मौसमी सिस्टम सक्रिय होने वाला है, जिससे उत्तर प्रदेश, राजस्थान और दिल्ली के कुछ हिस्सों में बादल छा सकते हैं और हल्की बारिश हो सकती है। हालांकि, तब तक राजस्थान, मध्य प्रदेश और छत्तीसगढ़ के निवासियों को भीषण तपिश का सामना करना पड़ेगा। डॉक्टरों ने सलाह दी है कि दोपहर 12 से 4 बजे के बीच बहुत जरूरी न हो तो यात्रा से परहेज करें।
सफर के दौरान कैसे रखें अपना ख्याल?
गर्मी से बचने के लिए हाइड्रेशन को सबसे ज्यादा प्राथमिकता दें। सफर के दौरान प्यास न लगने पर भी थोड़ा-थोड़ा पानी, नारियल पानी या ओआरएस (ORS) लेते रहें। बाइक सवारों को सलाह दी गई है कि वे जालीदार (Mesh) जैकेट और हवादार हेलमेट का उपयोग करें। सफर के दौरान अगर सिरदर्द, पसीना आना या उल्टी जैसा महसूस हो, तो तुरंत किसी ठंडी जगह पर रुककर आराम करें। हल्के रंग के सूती कपड़े पहनना और सनग्लासेस का इस्तेमाल करना भी धूप के असर को कम करने में मददगार साबित हो सकता है।
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