Fauja Singh motivational quotes in Hindi: फौजा सिंह निधन की खबर ने हर किसी का दिल तोड़ दिया है! दुनिया के सबसे उम्रदराज मैराथन धावक, जिन्हें प्यार से ‘टर्बन्ड टॉरनेडो’ कहा जाता था, अब हमारे बीच नहीं रहे।
114 साल की उम्र में पंजाब के जालंधर में एक सड़क हादसे ने इस प्रेरणादायक शख्सियत को हमसे छीन लिया। सोमवार को अपने पैतृक गांव ब्यास में टहलते वक्त एक अज्ञात वाहन ने उन्हें टक्कर मार दी, और अस्पताल में इलाज के दौरान उन्होंने आखिरी सांस ली।
प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी सहित कई हस्तियों ने उनके निधन पर शोक जताया है। आइए, फौजा सिंह के प्रेरक जीवन, उनके कोट्स और उनकी विरासत को याद करें।
Fauja Singh motivational quotes
लंबी और स्वस्थ ज़िंदगी का राज़ तनावमुक्त रहना है। आपके पास जो कुछ भी है उसके लिए आभारी रहें, नकारात्मक लोगों से दूर रहें, मुस्कुराते रहें और दौड़ते रहें।
इन छोटी-छोटी बातों की चिंता क्यों करें? मैं तनाव नहीं लेता। आपने कभी किसी को खुशी से मरते नहीं सुना होगा।
अपने अंदर के बच्चे को ज़िंदा रखो!
जो भी करने लायक है, वह मुश्किल ज़रूर होगा।
ज़िंदगी जीना मैराथन दौड़ने जैसा है। अंत तक चलते रहने के लिए बहुत साहस और लगन की ज़रूरत होती है।
जीवन में दो महान कार्य हैं: एक दान करना और दूसरा अपने शरीर का ध्यान रखना।
मैं सेवानिवृत्त हो गया हूँ, लेकिन केवल शारीरिक रूप से। आध्यात्मिक रूप से, मैं अभी भी सक्षम महसूस करता हूँ।
इन छोटी-छोटी बातों की चिंता क्यों करें? मैं तनाव नहीं लेता। आपने कभी किसी को खुशी से मरते नहीं सुना होगा।
हास्य के बिना जीवन व्यर्थ है — जीना तो बस खुशी और हँसी के बारे में है।
जैसे ही मुझे दौड़ने से प्यार हुआ, मैं अपने दुःख और आघात भूलने लगा।
दौड़ने ने मेरे जीवन को सार्थक बना दिया है। अपने जीवन में हुई व्यक्तिगत त्रासदी के बाद मैं जीवित से ज़्यादा मृत महसूस करता था।
दौड़ना आपको आध्यात्मिक रूप से अधिक जागरूक बनाता है और आपके अंतर्मन के साथ तालमेल बिठाता है।
मुझे यह सुनकर दुख हुआ कि मेरी बेटियाँ, नातिनें और परनातिनें अब सुरक्षित नहीं हैं।
मैराथन दौड़ना आसान नहीं है, मुझे पता है कि यह दर्दनाक होगा, लेकिन जब मैं इसे शुरू करता हूँ, तो मुझे पता होता है कि मैं इसे पूरा करूँगा।
जब मैंने दौड़ना शुरू किया, तो ऐसा लगा जैसे मैं खुद भगवान से मिल रहा हूँ। तब से मैं दौड़ रहा हूँ।
हँसी और खुशी ही ज़िंदगी का सार है, यही हर चीज़ का इलाज है।
मैं उन ईमानदार लोगों से प्रेरित हूँ जो दूसरों को धोखा नहीं देते। मेरे लिए प्रसिद्ध वे हैं जो दूसरों के प्रति दयालु हैं और अपना जीवन परोपकार के लिए समर्पित करते हैं।
उम्र को मात देने वाला जज़्बा
फौजा सिंह का जन्म 1 अप्रैल 1911 को जालंधर के ब्यास गांव में एक किसान परिवार में हुआ था। चार भाई-बहनों में सबसे छोटे, फौजा बचपन में इतने कमजोर थे कि पाँच साल की उम्र तक चल नहीं पाते थे।
लेकिन उनकी इच्छाशक्ति ने उन्हें दुनिया का सबसे उम्रदराज मैराथन धावक बनाया। 89 साल की उम्र में उन्होंने लंदन मैराथन से अपने करियर की शुरुआत की और 2011 में 100 साल की उम्र में टोरंटो मैराथन को 8 घंटे 11 मिनट में पूरा कर विश्व रिकॉर्ड बनाया।
उनकी यह उपलब्धि गिनीज बुक में दर्ज है। फौजा ने सिख संस्कृति को गर्व से दुनिया के सामने पेश किया, और उनकी पगड़ी और दाढ़ी उनकी पहचान बनी।
टर्बन्ड टॉरनेडो के प्रेरक कोट्स
फौजा सिंह के कोट्स उनकी जिंदादिली और हौसले को दर्शाते हैं। उन्होंने एक बार कहा,
“मेरी पगड़ी और दाढ़ी ने मुझे दुनिया में सम्मान दिलाया, और मैं ईश्वर पर विश्वास करता हूँ।”
एक और प्रेरक कोट में उन्होंने कहा,
“उम्र सिर्फ़ एक नंबर है, अगर मन में जज़्बा हो तो कोई सपना असंभव नहीं।”
2013 में फतेहगढ़ साहिब में एक स्कूल समारोह में उन्होंने कहा,
“दौड़ने से मेरा शरीर और आत्मा दोनों तंदुरुस्त रहते हैं।”
उनके ये शब्द आज भी युवाओं को प्रेरित करते हैं। फौजा ने हमेशा सिख संस्कृति और फिटनेस को बढ़ावा दिया, और उनके कोट्स उनकी सादगी और दृढ़ता की मिसाल हैं।
एक युग का अंत
14 जुलाई 2025 को जालंधर-पठानकोट हाईवे पर ब्यास गांव में टहलते वक्त एक तेज़ रफ्तार वाहन ने फौजा सिंह को टक्कर मार दी। गंभीर चोटों के कारण उन्हें जालंधर के श्रीमन अस्पताल ले जाया गया, जहाँ उनकी पसलियाँ टूटीं और सिर में गहरी चोटें थीं।
दो घंटे तक डॉक्टरों ने उन्हें बचाने की कोशिश की, लेकिन शाम 6:30 बजे उन्होंने दम तोड़ दिया। पुलिस ने अज्ञात वाहन चालक के खिलाफ FIR दर्ज की है और सीसीटीवी फुटेज की जाँच कर रही है। इस हादसे ने न सिर्फ़ पंजाब, बल्कि पूरी दुनिया को स्तब्ध कर दिया।
दुनिया ने खोया एक रत्न
प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने फौजा सिंह के निधन पर गहरा शोक जताया। उन्होंने X पर लिखा, “फौजा सिंह जी अपने अद्वितीय व्यक्तित्व और फिटनेस के प्रति समर्पण के लिए युवाओं के प्रेरणास्रोत थे।
उनका हौसला अविश्वसनीय था।” पंजाब के मुख्यमंत्री भगवंत मान और राज्यपाल गुलाब चंद कटारिया ने भी उनकी विरासत को याद किया। पंजाब विधानसभा ने विशेष सत्र में उन्हें श्रद्धांजलि दी।
Fauja Singh motivational quotes in English
There are two noble things in life: one to do charity and other to look after your body.
I have retired but only in body. Spiritually, I still feel able.
Why worry about these small, small things? I don’t stress. You never hear of anyone dying of happiness.
Life is a waste without humor living is all about happiness and laughter.
The moment I fell in love with running, I started forgetting my grief and traumas.
Running has made my life worthwhile. I used to be more dead than alive after the personal tragedy in my life.
